练出

减脂达人蜕变记：胖子如何练出性感肌肉？

从臃肿的胖子到性感的肌肉男，这是一个充满挑战与自我超越的蜕变过程。曾经，我是一个标准的“胖墩”，体重一度超过200斤，身材臃肿，自卑感油然而生。然而，我决心改变，通过不懈的努力，终于练出了令人羡慕的性感肌肉。下面，就让我来分享一下我的减脂达人蜕变记。一开始，我并没有明确的目标，只是想让自己看起来...
admin 2025.04.30 24浏览 0

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